Jaja – dobrobit za mozak i organizam
Kolin je ključna tvar koja pomaže poboljšati pamćenje, koncentraciju i učenje. Neophodan je za stvaranje acetilkolina – neurotransmitera koji je odgovoran za prijenos signala u mozgu. Jaja sadrže sve esencijalne aminokiseline potrebne za mišiće, kosu i nokte. Podržavaju energiju tijekom dana i oporavak organizma nakon fizičkog napora. Vitamini B skupine (B2, B12) pružaju podršku živčanom
